Cuidados após o sexo: por que fazer xixi faz diferença na saúde sexual

O que muitas pessoas não sabem é que os cuidados após o ato sexual podem ser tão importantes quanto os métodos de proteção utilizados durante a relação. Segundo fontes da Sociedade Brasileira de Urologia, uma das recomendações essenciais é fazer xixi após o sexo, prática que ajuda a reduzir as chances de infecção do trato urinário, especialmente nas mulheres. O procedimento, além de simples, é considerado uma medida eficaz para eliminar bactérias que possam ter entrado na uretra durante o sexo, minimizando o risco de cistite. Segundo a urologista Karin Anzolch, secretária-geral da SBU, 'urinar ajuda a eliminar bactérias que possam ter migrado para a bexiga, antes que elas se multipliquem'. Ela explica ainda que essa orientação é particularmente importante para as mulheres, já que possuem uma uretra mais curta, que facilita a entrada de bactérias.

As recomendações também envolvem outra prática básica: remover a camisinha de maneira correta. Segundo a ginecologista Fabiane Bernardes, presidente da comissão nacional de sexologia da Febrasgo, é fundamental que a camisinha seja retirada enquanto o pênis ainda está ereto, segurando a proteção na base para evitar que escorregue ou fique presa dentro da vagina, o que poderia levar a complicações que demandariam atendimento hospitalar. Ainda não há confirmação oficial se essa recomendação é válida para todos os casos, mas especialistas alertam para a importância de descarte adequado no lixo.

Ao falar de higiene, os profissionais também destacam que uma limpeza mínima na região íntima é suficiente para manter a saúde. Bernardes orienta que lavar a vulva, a parte externa da genitália feminina, é suficiente, evitando duchas intravaginais, que podem remover a flora natural e facilitar infecções. Para quem tem pênis, a orientação é manter uma higiene diária adequada, incluindo a limpeza do prepúcio, caso exista, ao tracionar suavemente a pele e lavar a glande antes de reposicioná-la. Anzolch acrescenta que esses hábitos não previnem diretamente infecções sexualmente transmissíveis, mas ajudam a evitar irritações, dermatites e odores desagradáveis.

O Dia Mundial da Saúde Sexual, comemorado nesta sexta-feira, reforça a importância de práticas que preservam o bem-estar sexual de forma simples e acessível. Ainda que pesquisas e orientações atuais ressaltem esses cuidados, a recomendação de urinar após o sexo é amplamente apoiada por profissionais, apesar de ainda não ter confirmação oficial de todas as instituições. Assim, a rotina de higiene e atenção após o sexo figura como uma estratégia eficiente e de baixo custo para promover a saúde sexual e prevenir problemas que podem afetar a qualidade de vida.