Chá da casca de cebola: benefícios e cuidados para a saúde e beleza

A casca da cebola, camada externa do vegetal comum na culinária, traz mais do que sabor: concentra minerais como magnésio, fósforo e ferro que trazem benefícios para o corpo humano. Segundo a nutricionista Esther Costa, apresentadora do canal "MundoBoaForma", o chá feito com as cascas pode ajudar na prevenção do envelhecimento e na proteção das células.

O preparo indicado pela especialista é simples: deve-se ferver um litro de água, adicionar duas a três cascas de cebola e duas colheres de sopa de cebola picada. A mistura deve ser tampada e deixada em descanso por cinco a dez minutos antes do consumo. O chá pode ser tomado quente, em temperatura ambiente ou gelado, conforme a preferência do usuário.

Apesar dos benefícios, Esther Costa ressalta que o uso deve ser moderado, especialmente quando aplicado nos cabelos. As substâncias presentes na casca da cebola podem ressecar os fios, por isso a indicação é para utilização no máximo uma vez por semana e com o chá em temperatura morna.

Os minerais presentes na casca da cebola são componentes essenciais para processos metabólicos e a proteção celular, o que justifica o potencial efeito antienvelhecimento atribuído ao chá. No entanto, a informação foi divulgada até o momento apenas pela CNN Brasil, e outras fontes oficiais ainda não confirmaram os dados.

Embora não existam divergências conhecidas sobre os benefícios do chá de casca de cebola, a comunidade científica costuma recomendar cautela com o uso de tratamentos caseiros, especialmente se houver condições específicas de saúde ou alergias. A nutricionista recomenda sempre consultar um profissional antes de introduzir novos hábitos alimentares ou tratamentos naturais.